Traumfrau werden: Mit den richtigen Gewohnheiten

#05 : Wie du in nur 4 Wochen, dein Leben auf Erfolg ausrichtest!

Und hier für alle Souncloud-Liebhaber:

  • Woche 1: schlechte Gewohnheiten ermitteln
  • ⇒ Welche Gewohnheiten hindern dich an deinen Zielen?(die wir in Folge 4 ermittelt haben-> wenn noch nicht gehört- jetzt!) ⇒ Beispiele  ⇒ Rauchen, schlechte Ernährung, zu wenig schlaf,…
  • Woche 2: gute Ersatzgewohnheiten finden
  • ⇒ Welche Gewohnheiten bringen dich zum Ziel? ⇒ Beispiele von uns ⇒ Zucker vermeiden, Öl ziehen, gute Morgenroutine
  • Woche 3: Die Verwandlung
  •  ⇒ Beide Listen nehmen und überlegen, welches schlechte durch das positive verwandelt werden kann ⇒ Beispiele von Anne (bei mir rauchen- ersetzt durch meditation) ⇒ Aufschreiben und JEDEN Tag (ohne auslassen) umsetzen (am besten mit kleinen Dingen anfangen!) Woche
  • Woche 4: Routinen entwickeln (durch die du alles erreichst)
  • ⇒ Mindestens einen Monat durchziehen- bis es unterbewusst ist ⇒ Wichtigste Tools: Disziplin, Spaß und Zukunftsdenken- nicht die Lust im Moment, sondern was für Zukunft! ⇒ Bleib dran du schaffst das und weil es alleine immer etwas schwerer ist-> Facebookchallenge entwickelt!!
Hier gehts zur: Facebook Challenge

In unserer Facebook Gruppe (nur für Mädels) kannst du uns gerne auch deine Meinung zu dem Thema mitteilen: Geheimnisse der Traumfrauen (bleibt unter uns )


Shownotes

Wo du uns findest/kontaktieren kannst:

Riesen Dank auch an unsere Helfer und kreativen Meister:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.